家庭主妇的心理压力谁能懂？

与您共同生活的伴侣应该是第一位能够理解您的人。与伴侣坦诚地交流，在家务事和子育方面共同分担责任，有助于减轻您的心理压力。

与家人和亲密的朋友分享您的感受和困扰，他们也许能够提供支持和理解，或者帮助您分担一些家庭责任。

寻找社区中的支持组织或妇女群体，他们可能会组织讨论会或活动，提供机会和平台与其他家庭主妇交流和互助。

加入网络群组和论坛，与其他家庭主妇交流分享经验。网络社区可以提供一个安全、理解和互帮互助的环境。

如果您觉得自己无法应对心理压力，寻求心理咨询师或心理健康专家的帮助是一个明智的选择。他们能够提供专业的指导和支持，帮助您应对和减轻压力。